新たに増やした熱中症対策

立秋を過ぎ、お盆も終わりましたが、暑さはまだまだ続きそうです。

これまで、私は①なるべ日陰に入る、②こまめに水分を補給する、③タオルや帽子を川の水に浸して頭や体を冷やす、④こまめに休憩をとる等の熱中症対策をとってきました。


今年からは、これらに加え新たな熱中症対策としてこちらをベストのポケットに忍ばせています。

塩分やミネラルを補給するための飴です。

特別なものではなく、コンビニ等で市販されているもので、水に浸かっても大丈夫なように個包装されているものを選ぶようにしています。これを小さな缶に小分けして携行しています。

ただし、私の場合は、過去の経験から釣りには梅干し味のものは避けるようにしています(オデコにならないように・・・)。

まだまだ残暑が厳しいようなので、引き続き熱中症に気を付けながら釣りを楽しみたいと思っています。